Muchas veces tanto hombres como mujeres se preguntan cómo hacer que el pelo crezca más rápido y poder disfrutar de un pelo largo y natural. Aunque no es algo que ocurre de la noche a la mañana, existen algunos consejos para que el pelo crezca más rápido que te ayudarán a lograrlo.
¿Quieres saber cuáles son? ¡Descúbrelo en este artículo!
¿Cuánto tiempo tarda el pelo en crecer?
Antes de conocer los trucos sobre cómo hacer que el pelo crezca más rápido y sano, es importante mencionarte que el crecimiento del pelo se divide en 3 fases:
· Fase anágena
Corresponde al crecimiento del pelo que dura hasta cuatro años.
· Fase catágena
Es aquel crecimiento que se presenta durante cuatro semanas continuas y luego se ralentiza.
· Fase telógena
Consiste en la fase final de crecimiento de la fibra capilar.
Ahora bien, en todos los cabellos nos encontramos con fibras capilares pasando por estas fases, pero casi el 80% se encuentra en fase de crecimiento capilar.
Por otro lado, también hay que tomar en cuenta la edad, factores hormonales, genéticos, de alimentación y en algunos casos elementos estacionales que influyen en el ritmo de crecimiento.
Si quieres conocer más sobre el el ciclo capilar puedes leer nuestro artículo donde explicamos el ciclo completo del pelo.
¿Cuántos centímetros crece el pelo al día?
Se estima que un cabello sano puede crecer 0,4 mm cada día, que se traduce en 2,8 mm al mes y 14,6 cm por año.
7 Trucos para que tu pelo crezca más rápido
Dentro de los 7 trucos infalibles sobre cómo hacer que tu pelo crezca más rápido, tenemos:
1. Menos lavados de pelo a la semana
Lavar excesivamente el cabello en la semana puede ser muy perjudicial para su crecimiento. Lo ideal es evitar acumular mucha suciedad y utilizar productos de calidad. De esta manera, podrá crecer sano y fuerte.
2. Cortar las puntas abiertas de manera periódica
Las puntas abiertas siempre deben ser cortadas de forma periódica, ya que retrasan el crecimiento del pelo. Sí, el cabello dañado no solo te hace perder la forma del corte, sino que además afecta la rapidez en la fase de crecimiento. Por eso, te aconsejamos eliminarlas cada 3 meses.
3. Más nutrientes e hidratación para el cabello
El aceite de oliva y de coco son de gran utilidad en cómo hacer que el pelo crezca más rápido naturalmente. Además de que estimulan el crecimiento de pelo y al mismo tiempo le otorgan brillo y suavidad extra.
Para aprovechar al máximo sus nutrientes, te recomendamos aplicarlo en forma de mascarilla capilar con la siguiente mezcla:
- 1 taza de agua.
- 2 cucharadas de aceite de oliva.
- 2 yemas de huevo.
Mezclar bien los ingredientes y aplicarlo en el cabello. Dejar que haga su efecto durante 30 minutos y enjuagar bien con abundante agua. Apenas se retira la mezcla, se obtiene un cabello más suave, brillante y listo para crecer.
4. Cepillar diariamente el cabello
Cuando cepillas a diario tu cabello, lo que haces es estimular la circulación sanguínea del cuero cabelludo. Por lo tanto, el cabello podrá crecer más y más.
Para evitar dañar el pelo, te aconsejamos utilizar cepillos con cerdas de madera y minimizar el incómodo efecto frizz.
5. Cabello libre de ataduras
Siempre que el cabello se encuentre libre de coletas tendrá más fuerza para crecer, ya que podrá respirar y oxigenarse mejor. Así que déjalo seguir su curso en cualquier momento del día para que crezca más rápido.
6. Aprender a aplicar el acondicionador
Uno de los errores más frecuentes en el cuidado del cabello ocurre durante la aplicación del acondicionador. No debe ser aplicado directamente en la raíz, sino 4 dedos más abajo.
Esto se debe a que al hacerlo directamente, afecta la circulación del cuero cabelludo y retrasa el proceso de crecimiento de las fibras capilares.
7. Mantener una alimentación equilibrada
Por si no lo sabías todo lo que comes influye en el crecimiento de tu pelo. Es por ello, que para ayudarlo a crecer, lo más adecuado es llevar una dieta balanceada.
Dentro de los alimentos que hacen crecer el pelo rápido, se encuentran:
- Pescado azul.
- Frutos secos.
- Hortalizas de hoja verde.
Ahora que conoces los secretos sobre cómo hacer que el pelo crezca más rápido, solo debes ponerlos en práctica y descubrir cuál es el que mejor funcionan para el crecimiento de tu cabello.
¡Anímate a lucir un cabello largo y sano por mucho más tiempo!